변비에 직빵 ! 하루만에 변비 탈출하는 식이섬유 제품 추천ㅣ[비타민 하우스] 시크릿 차전자피
멜롱이의 "내돈내산" 안녕하세요 :) 멜롱이입니다 ~ ♥ 오늘은 변비에 직빵인 제품을 리뷰해보려고 합니다 ㅎㅎ 영양제 판매의 유명한 사이트인 비타민 하우스 에서 사온 "시크릿 - 차전자피" 입니다. 저는 정말 가끔 화장실을 가는 편이라 다이어트 중 체중을 잴 때 공복이 아니라 늘 스트레스를 받았었어요 늘 속도 더부룩하고 피부 트러블, 피곤은 덤이었구요..😢 사과며 푸룬(말린 자두), 유산균 제품들을 먹어도 효과가 미미했는데 차전자피를 먹고 많이 편안해져서 저처럼 변비로 고생하시는 분들께 소개해드리려 해요. 1. 식이섬유 효능과 차전자피 한국 영양학회가 제시한 영양섭취기준에 따르면, 성인 남성은 하루 평균 25g, 성인 여성은 20g의 식이섬유 섭취가 권장되고 있습니다. (아이들의 경우는 15~20g) 식..
내돈내산
2021. 7. 22. 15:20
